ملتقى العلم والمعرفة
 
الرئيسيةالمجلةالتسجيل التسجيلدخول

شاطر | 
 

 قلب جديد دلــــّعى نفســـــك ...

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
وردة
الأدارة
الأدارة
avatar

انثى الجوزاء

الديك
عدد المساهمات : 44
12/06/1981
تاريخ التسجيل : 02/01/2010
العمر 36

مُساهمةموضوع: قلب جديد دلــــّعى نفســـــك ...   الجمعة 15 يناير 2010 - 8:20


دلــــّع نفســـــك ...



قل ب جديد دلــــّعى نفســـــك ...
*

*

*

قبل البـدء بقراءه الكلمـات..أريد إجابه على هذه الاسئله..:



-هـل نمت بما فيـه الكفايه هذا اليـوم؟؟

-هل ذهنك صافي ولست منشغلة بأي شيءآخـر؟


اذا كانت الإجـابه نعم..استمـرى بالقراءه..


واذا لا..فاالأفضل ان تذهبى لفراشك..او تكملى انشغالك ..لوقت اخر تقرأ موضوعي به



((متى أرتــااااااااح))!!!



هـل تردد ذلك دومـاً؟..هل تشعر بأنك متعب ومرهق دومـاُ هل سئمت ضغوطك وروتينك اليومي الممـل


من عمل أو دراسـه واكل ونووووم.. او احاديث الأصدقاء والأهل.. وشغل البيت وضغت الأولادد
وكثرة الأعمال

بدون تغيـرات او تطورات جديده فيـك..


فأنت هى أنت..متعـبة ومتذمرة ..وتنتظـر الفرج..



أي فرج؟


إجـازه؟


..مصيرهـا تنتهي وترجع لضغوطك..!!



لماذا لا نخصص وقت لأنفسنا فقـــــط..


عالم صغير مبهـج لنا


نمـارس هوايتنا ..اللتي أحياناً نتجاهلها اولم تكتشف بعـد!!



نأوي لعالمنا هذا عندمـا تضيق بنا دنيانا ويلفحنا هجير الحيـاه..بسمومهـا..فلربما نعود لهذه الحيـاه


بنفس اكثر اشراقاُ وتفاؤلات ..وطموحـات تدفعنا لمزيـد من الأبداع..


و لنمـارس في عالمنـا كل مايحلو لنـا ويريحنـا..



حتى لو كانت افعال طفوليه وشعرت باأنك كبرت عليهـا



فبداخل كل منا طفل يحب ان يلهو ويرفه عن نفسـه


مثـلاً تذهب لمدينـه الألعاب وتلعب جميع الالعاب وان كانت طفوليــه


او تحضر شريط فديو لفلم تحبه من افلام الطفوله تستعيد ذكرياتك معه لتستلقي امامه وتتناول الشيبس او البوب كورن


او تملء(البانيو) بالماء الدافئ والرغوه المنعشـه وتستلم للأسترخـاء بعد ارهاق وتعب..


او تطفئ انوار غرفتك..وتشعل الشموع ..وتشغل اغنيه تحبهـا..وتمسك قلم وورقه..وتبدأ بالرسـم

او كتابـه شعر



ومتى كانت آخر مره..أحسنت الوضوء..وفرشت سجادتك..وصليت ركعتين..هكذا..

لتسبيح الخالق وحمده على نعمه الكثيره..وللدعـاء..


هـل كل هـذا مستحيــل؟


إننا نحرم انفسنا من حقهـا في تدليلهـا وراحتها با اشياء بسيطه وسهـله تعيد للروح حيويتها المفقوده!


فا إذا بدأت نفسـك تلح عليك..


اريـد ان ارتاح!!

فجرب انت من يريحها ..فأنت الأعـلم بذلك..

[size=21]






































































































































الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://setalhosn.forumzen.com
 
قلب جديد دلــــّعى نفســـــك ...
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Science, knowledge :: الصحة العامة لست الحسن :: عيادتك النفسية ست الحسن-
انتقل الى: